El Servicio Meteorológico Nacional informó que para este fin de semana, se esperan mañanas con niebla, algunas más frescas, con mínimas de unos 8. La lluvia no volvería durante los próximos días, registró AIM.[{adj:7782 alignright}]
Para este fin de semana, el organismo nacional indica que el sábado amanecerá con mucha niebla y unos 8° de mínima, en la capital provincial. En tanto, para la tarde se esperan 15° y que las condiciones continúen como a la mañana. Por la nochecita, la tmperatura volverá a descender, así que será una noche un poco fresca.
Por su parte, el domingo arrancará igual a la jornada anterior, con 9° de mínima y para la tarde la temperatura máxima se espera que se eleve un poco, llegando a los 15°.
El lunes, la semana laboral vuelve fresquita. Durante la mañana se esperan 10° de mínima y una tarde mejor con 18° de máxima. Para la noche aparecerían lluvias aisladas en la capital provincial.
Cómo cuidarse del frío
El invierno siempre trae consigo frío, lluvia, y resfriados. Las bebidas y comidas calientes son las más consumidas en estas temporadas ya que el cuerpo necesita este tipo de alimentos que nos ayuden a soportar las bajas temperaturas de la época de invierno. Sin embargo no solo esto basta para cuidarnos o protegernos del frío, a continuación te dejamos unos consejos para evitar resfriarnos.
Se recomienda:
Evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse bien. Es común que estando dentro de nuestro hogar la temperatura sea cálida, pero cuando es necesario salir, solamente salimos como si no pasara nada sintiendo un gran golpe de frío en el cuerpo, hay que evitar ese tipo de situaciones, siempre antes de salir tenemos que abrigarnos bien, para evitar que los cambios de temperatura nos afecten.
Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío. Se recomienda que cuando nos encontramos fuera de nuestro hogar, llevar una bufanda y cubrir la boca y parte de la nariz, de esta forma no respiraremos el aire frío.
Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C. Esto con el objetivo de evitar cualquier enfermedad respiratoria, tal vez no nos hagan invencibles pero nos ayudaran a tener un sistema inmunológico más resistente.
Lavarse las manos frecuentemente. En estos tiempos fríos es normal llevarse las manos a la cara para taparse la boca o la nariz, es recomendable lavarse las manos, ya que podemos usar las manos en cualquier situación tocando ciertos objetos que no sabemos que tipo de bacterias pueda tener.
Usar crema corporal para proteger la piel del frío. Todo mundo sabe que el frío reseca tu piel, para evitar esto y tu piel se encuentre siempre humectada y no pueda sufrir ningún daño por el frío se recomienda usar crema corporal.
Evitar que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes. Esto es para evitar cualquier tipo de quemadura por alguna mala manipulación de su parte.
Apagar velas, braceros y mecheros antes de dormir. De esta forma evitaremos cualquier posibilidad de incendio.
Otras recomendaciones
Especialmente las personas de edad, las personas con enfermedades crónicas y los niños deben adoptar varias medidas para protegerse del frío:
Evitar salir, sobre todo por la noche
Quedarse en casa, abasteciéndose de provisiones para evitar salir.
Calentarse sin recalentar
No cerrar las ventanas.
Ventilar la habitación una vez al día.
Evite sacar a los bebés y a los niños aunque estén abrigados.
Si una persona debe salir al exterior, debe abrigarse bien, cubriéndose sobre todo las manos, los pies, la cabeza y el cuello.
En caso de riesgo de hipotermia o de congelación, cubrirse bien estas partes del cuerpo, pero también la nariz y la boca para respirar menos aire frío.
Usar unos buenos zapatos permite evitar un resbalón sobre el hielo en el pavimento.
Antes de utilizar el coche, es preferible verificar su estado general y consultar el pronóstico del clima.
Prudencia al realizar esfuerzos físicos en el exterior
El consumo de alcohol no es aconsejado y contrariamente las ideas preconcebidas, la bebida no aumenta la temperatura.