La Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (Lalcec), anunció el inicio de sus Talleres “Encuentro para Cuidarnos” y "Reducción de Estrés Oncológico Basado en Mindfulness”, a partir de mayo.
Cuando hablamos de cáncer, una parte fundamental del proceso de recuperación y bienestar se encuentra en el cuidado invisible proporcionado por los cuidadores informales. Estas personas representan el 82 por ciento del total de cuidadores, brindando apoyo constante y amoroso a sus seres queridos.
Estudios han demostrado que la intervención en Mindfulness reduce significativamente el malestar emocional y los síntomas físicos asociados al estrés, mejorando así la calidad de vida de los pacientes.
Lalcec
Sin embargo, este compromiso conlleva cambios significativos en las rutinas diarias, afectando entre otras cosas, la capacidad laboral y generando un desgaste físico y emocional en los cuidadores. Por ello es crucial reconocer y valorar su dedicación y entrega, así como también proporcionarles herramientas y espacios de cuidado para su propio bienestar.
En el caso del mindfulness, o atención plena, se ha convertido en una herramienta muy utilizada en el abordaje del cáncer y su tratamiento. Esta práctica invita a conectar con el momento presente de manera consciente, mediante la aceptación de las dificultades que la vida presenta, inclusive la enfermedad y su tratamiento. La práctica de la meditación nos comunica con nuestro ser profundo, y es así una vía de conexión con nosotros mismos, los otros y el mundo. Durante las últimas tres décadas, el mindfulness se ha integrado cada vez más en la medicina y psicología occidental, comenzando a ser reconocido por su efectividad en la reducción del estrés, el aumento de la autoconciencia y la mejora del bienestar general.
Estudios han demostrado que la intervención en Mindfulness reduce significativamente el malestar emocional y los síntomas físicos asociados al estrés, mejorando así la calidad de vida de los pacientes.
El taller “Encuentros para Cuidarnos” comienza el martes 7 de mayo, en el horario de 19 a 20.30. Se llevará a cabo a lo largo de cinco encuentros y estará dirigido por la licenciada en Terapia Ocupacional y Magíster en Gestión de Servicios de Salud, Silvina Oudshoorn. El taller tiene como objetivo conocer las necesidades de los cuidadores, brindarles nuevas estrategias y proporcionarles un espacio de cuidado para mejorar su calidad de vida. Para inscribirse o tener mayor información, clickear aquí
El taller de Mindfulness, dictado por las Licenciadas en Psicología, Fernanda Porcelli y Silveria Vizozo, comenzará a dictarse el próximo miércoles 22 de mayo, entre las 14:30 y 16, y ofrece una oportunidad para aprender y practicar estas técnicas en un ambiente de apoyo y comprensión. El taller se llevará a cabo de forma online, tiene cupo limitado y es gratuito. Consiste en cinco encuentros en los que se brindará a los participantes las herramientas necesarias para transitar el cáncer con fortaleza y serenidad. Para inscribirse, se puede ingresar al siguiente Link: https://docs.google.com/forms/d/1nJLMVpUjgBrdwS6Tkcl38KP3HgIane6N76dqqo8hjfo/edit
- Para mayor información sobre los Talleres: [email protected]
- Para más información sobre las actividades de Lalcec ingresá a: https://www.lalcec.org.ar/
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